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中医祛斑真的有效吗？知乎上那些“内调外养”的方法到底靠不靠谱？ 中医祛斑不是“抹掉”斑点，而是通过调整身体的“失衡状态”让斑点自然淡化——知乎上被高赞认可的内调思路，本质是在解决斑点背后的“气血...