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吃什么能真正淡斑？这3类食物从根源入手，比涂脸更靠谱？想淡斑别只盯着瓶瓶罐罐！吃对食物能从“阻黑、排毒、修复”三个根源方向帮你改善斑点——不是立刻消除，但长期坚持能让斑点慢慢变淡，皮肤透亮度up！关键...