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补血真能淡掉脸上的斑？这3个“内外联动”的方法，帮你补出无斑好气色！想通过补血淡化黄褐斑、气血斑？答案不是盲目吃红枣，而是抓住“气血足则瘀自散，瘀散则斑自淡”的核心逻辑——用“补养+疏通+抗氧化”的组...