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祛痘淡斑光靠涂护肤品没用？吃对这几样，皮肤悄悄变干净！很多人以为祛痘淡斑只需要涂对精华或药膏，却忽略了“吃”才是皮肤的“内在修复师”——想要摆脱反复长痘和顽固斑点，其实是要给皮肤补充“抗炎+抗氧化”的...