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祛斑第七天到底能吃啥？别瞎忌口！这3类食物帮你“加速褪印”祛斑第七天，是不是还在捧着白粥啃青菜？其实大可不必！祛斑后的饮食核心不是“饿肚子”，而是“精准投喂”——选对能帮皮肤修复屏障、加速色素代谢的食...