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吃对这些食物，真能悄悄淡化斑点？想知道吃啥就能祛斑？答案是 能，但不是“一口见效”，而是靠“内养”——给皮肤补充对抗黑色素的“弹药”、加速代谢排走色素、调节身体平衡，让斑点慢慢“隐身”，斑点从来不是皮...