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吃钙真能祛斑？到底吃什么钙才能淡斑？很多人听说吃钙能祛斑,真的是这样吗？钙本身并不能直接“擦掉”脸上的斑点，但选对钙的来源、搭配好“帮手”，它确实能间接帮你改善斑点问题——不是靠钙直接击退黑色素，而是...