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祛斑后吃什么能避免反黑还加速修复？这4类食物是关键！祛斑后不是盲目“忌口”或只吃清淡，而是要选能帮皮肤“抗氧抑黑、修复屏障、促代谢稳血糖”的食物——简单说，就是给皮肤“加buff”的食材，选对了，不仅...