去西藏都会变黑吗

西藏环境：强紫外线与干燥气候的双重挑战

• 紫外线：高原上的 “黑色素催化剂”：西藏地处高原，平均海拔在 4000 米左右，空气稀薄，对紫外线的削弱能力大大降低。相关数据显示，在海拔 3600 米的地方，紫外线强度以及对皮肤的穿透力是海平面的 3 倍左右。不仅如此，高原地区的积雪能将高达 90％的紫外线反射回来，让人体遭受直射与反射的双重辐射，水面和裸露地面也会强烈反射紫外线，人几乎是被紫外线全方位包围。紫外线中的 UVA（长波紫外线）和 UVB（中波紫外线）是主要 “元凶”，UVB 主要到达表皮基底层，易引发日晒伤；UVA 则深达真皮层，能够刺激黑色素细胞产生更多黑色素，从而让皮肤变黑，还可能导致日晒斑、加速皮肤光老化。在西藏，长时间暴露在这样高强度的紫外线下，皮肤中的黑色素细胞就像被按下了加速键，大量合成黑色素，肤色自然逐渐变深。