传明酸可以和抗老精华一起用么-第4页

• 抗老成分选择：敏感肌优先选择含胜肽、玻色因等温和抗老成分的精华，避免高浓度视黄醇（＞0.5%）；健康肤质可选择含 0.1%-0.3% 视黄醇的抗老精华，搭配传明酸时需先建立视黄醇耐受（从隔天使用开始）。

• 传明酸浓度适配：日常护肤选择 2%-5% 浓度的传明酸精华即可，高浓度（＞5%）需在医生指导下使用，避免与抗老精华叠加导致皮肤负担过重。

• 避免冲突成分：使用这一组合期间，暂停使用高浓度酸类（如果酸、水杨酸＞8%）等强剥脱成分，以免叠加刺激破坏屏障，待皮肤适应后再逐步引入。

• 严格防晒：传明酸虽无光敏性，但美白后的皮肤对紫外线更敏感；抗老成分（如视黄醇）可能增加皮肤光敏感性，需每天涂抹 SPF30+、PA+++ 的防晒霜，户外叠加遮阳帽，避免紫外线诱发新的黑色素和光老化。

• 清洁温和适度：搭配使用期间，避免过度清洁（如频繁去角质、用皂基洁面），选择温和洁面产品，保护皮肤屏障，避免 “一边修护一边破坏”，影响传明酸和抗老精华的效果。

• 作息与饮食辅助：良好的作息（避免熬夜）和饮食（增加富含维生素 C、E 的食物）能增强皮肤抗氧化能力，辅助传明酸淡斑和抗老精华修护，让护肤效果更显著。