虾青素可以和生物素的区别-第3页

• 毛发健康：作为毛囊细胞代谢的必需营养素，能促进头发角蛋白合成，改善脱发、头发干枯分叉，对 “休止期脱发” 和缺乏导致的脱发有明确改善作用，但对遗传性脱发效果有限。

• 指甲与皮肤：参与指甲角质形成，改善指甲脆弱易断、分层问题；维持皮肤角质层代谢正常，缓解缺乏导致的脂溢性皮炎、脱屑等问题，让皮肤更光滑。

• 代谢支持：作为代谢辅酶，帮助碳水化合物转化为能量，维持血糖稳定，同时促进脂肪分解，对维持正常体重和能量水平有辅助作用，是减肥人群和糖尿病患者的重要营养素。

• 针对皮肤：虾青素改善氧化导致的暗沉、细纹和敏感；生物素解决缺乏导致的皮肤炎、脱屑，对健康皮肤无额外护肤效果。

• 针对毛发：虾青素通过抗氧化保护毛囊细胞，辅助改善脱发；生物素直接参与毛发合成，是脱发的基础营养补充，缺乏时必须补充。

• 针对身体：虾青素是抗氧化进阶保养，适合抗衰需求；生物素是代谢基础保障，适合缺乏或代谢异常人群。