药品烟酰胺 vs 护肤品烟酰胺：别搞混！一个治病，一个护肤

简单说，药品烟酰胺和护肤品烟酰胺，虽然核心成分相同，但完全是 “两种用途的东西”—— 药品烟酰胺是 “医生开的‘治疗工具’”，专门解决糙皮病、舌炎等明确的皮肤或身体疾病；护肤品烟酰胺是 “日常用的‘护肤成分’”，主打改善肤质、提亮肤色、修护屏障。两者的区别，就像 “医生开的降压药” 和 “日常吃的维生素片”，一个针对治病，一个针对养护，不能互相替代。

一、核心区别：从 “本质定位” 看，一个 “治病”，一个 “护肤”

要分清两者，首先得看它们的 “核心使命”—— 定位不同，决定了浓度、作用目标、使用方式等全方面差异：

1. 浓度：药品 “高浓度、精准控量”，护肤品 “低浓度、温和适配”

药品烟酰胺的浓度通常在 “50mg / 片”“100mg / 片” 甚至更高（比如注射剂可达 500mg / 支），浓度是 “按治疗疾病的剂量标准设定” 的。比如治疗糙皮病（因缺乏维生素 B3 导致的皮肤粗糙、红斑），医生会根据病情轻重，让患者每天吃 300-500mg 烟酰胺，这个剂量是经过临床验证的 “治病有效剂量”，多一点可能增加副作用风险，少一点则达不到治疗效果。

而且药品的浓度误差有严格规定（比如标注 100mg / 片，实际含量必须在 95%-105% 之间），确保每一次服用的剂量都精准可控。

护肤品烟酰胺的浓度通常在 “2%-10%” 之间，最高很少超过 15%，浓度是 “按皮肤耐受度和护肤需求设定” 的。比如 2%-3% 浓度主打 “基础修护屏障、改善轻微敏感”，适合新手和敏感肌；5%-10% 浓度主打 “提亮肤色、淡化痘印”，适合有进阶护肤需求的人群。

护肤品的浓度不需要 “绝对精准”，更注重 “温和性”—— 哪怕浓度有轻微浮动，也不会对皮肤造成伤害，反而能通过复配其他成分（比如泛醇、神经酰胺）降低刺激，让不同肤质都能适应。

2. 作用目标：药品 “针对疾病根源”，护肤品 “改善肤质问题”

药品烟酰胺的作用是 “补充身体缺乏的维生素 B3，或治疗相关疾病”，针对的是 “病理层面的问题”。比如：

简单说，药品烟酰胺是 “哪里有病治哪里”，目标是让身体恢复健康状态。

护肤品烟酰胺的作用是 “改善皮肤的外在状态”，针对的是 “非病理的肤质问题”。比如：

这些作用都是 “让皮肤更好看、更健康”，而不是 “治疗疾病”—— 如果皮肤出现红斑、脱屑、剧烈瘙痒等病理症状，靠护肤品烟酰胺完全没用，必须用药品。

3. 使用方式：药品 “遵医嘱、有疗程”，护肤品 “按习惯、长期用”

药品烟酰胺必须 “在医生或药师指导下使用”，有明确的 “用法、用量、疗程”：

简单说，药品烟酰胺是 “处方药或甲类非处方药”，使用时有 “医疗属性”，不能像零食一样随便吃。

护肤品烟酰胺是 “日常护肤步骤的一部分”，使用方式灵活：

而且护肤品烟酰胺需要 “长期坚持用”（通常 28 天以上见效），不像药品有 “疗程结束就停药” 的说法 —— 它是 “长期养护皮肤” 的成分，停用时皮肤状态可能会慢慢恢复原样，但不会有 “停药反弹” 的病理风险。

二、避坑提醒：别犯这 3 个错，否则伤皮肤或耽误治病

很多人会混淆两者的用途，导致 “用错地方”，反而带来麻烦，这 3 个误区一定要避开：

1. 别把 “药品烟酰胺当护肤品涂”

有些人为了 “快速美白”，把口服的烟酰胺片剂磨成粉，混合在面霜里涂脸 —— 这是大错特错！药品烟酰胺的纯度和配方是 “为口服设计的”，直接涂脸可能：

如果想外用烟酰胺，必须买 “护肤品专用” 的产品，不能用药品替代。

2. 别把 “护肤品烟酰胺当药品用”

有些人皮肤出现红斑、脱屑，以为是 “干燥”，天天涂高浓度烟酰胺精华，结果越涂越严重 —— 这是因为他们把 “护肤品当药品” 了！护肤品烟酰胺不能治疗任何皮肤疾病，比如：

这些情况靠护肤品完全没用，耽误治疗还可能加重病情。

3. 别 “口服护肤品烟酰胺”

有些商家宣传 “护肤品烟酰胺可以口服”，这是绝对不能信的！护肤品烟酰胺的配方是 “为外用设计的”，可能含有防腐剂、香精、色素等成分，口服后会刺激肠胃，甚至损伤肝脏；而且护肤品的烟酰胺浓度低，口服根本达不到 “补充维生素 B3” 的效果，完全是浪费钱还伤身体。

三、按 “需求” 选，别混淆 “医疗” 和 “护肤”

药品烟酰胺和护肤品烟酰胺，虽然都叫 “烟酰胺”，但本质是 “两种东西”：

最后要记住：药品是 “解决健康问题的工具”，护肤品是 “提升肤质状态的帮手”，两者没有 “谁更好”，只有 “谁更适合”。别把药品当护肤品用，也别把护肤品当药品用 —— 分清用途，才能既安全又有效，让烟酰胺真正发挥它的价值。