脸上怎么祛斑？小编亲测+科学分析，这两步法比“猛药”更靠谱！

脸上祛斑,其实不用盲目跟风买贵价产品或做医美，小编发现“先堵新斑，再疏旧斑”的两步法才是真正有效的——因为色斑不是突然冒出来的，它是黑色素“堵”在皮肤里的结果，所以得像治水一样，先拦住源头，再疏通管道。

第一步 堵——先拦住新色斑生成，紫外线是“头号敌人”

很多人以为祛斑就是淡化已有的斑,却忽略了“新斑还在不断长”，小编之前犯过这个错 去年夏天只涂防晒霜出门，没打伞也没戴帽子，结果颧骨的浅斑直接加深了一圈，后来问了皮肤科医生才知道，紫外线是色斑的“头号元凶” 它会刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，而且如果皮肤屏障薄弱，紫外线的伤害会翻倍 比如经常熬夜、用刺激性护肤品的人，斑更容易加重 。
亲测有效的做法是 硬防晒 帽子、口罩、遮阳伞 +软防晒 足量涂防晒霜，每平方厘米1元硬币厚度 结合，小编现在夏天出门必戴宽檐帽+面罩，防晒霜选SPF50+PA++++的，连续3个月，颧骨的斑没再变深，甚至浅了一点。

第二步 疏——促进旧黑色素代谢，选对成分比“猛药”更重要

拦住新斑后,就得处理已有的黑色素，很多人喜欢用氢醌这类“猛药”，但小编试过一次就过敏了 脸泛红脱皮 ，后来换了温和的成分组合，反而看到效果 烟酰胺+传明酸+维C衍生物。
理由很简单 黑色素生成后，会通过皮肤新陈代谢排出体外，如果代谢慢就会沉积成斑，烟酰胺能抑制黑色素小体转移到角质层；传明酸可以减少炎症引起的色素沉着 比如痘痘印留下的斑 ；维C衍生物 比如抗坏血酸葡糖苷 稳定不刺激，能还原已生成的黑色素，小编用含这三种成分的精华，每天晚上涂，坚持2个月，嘴角的褐色斑淡了约30%——关键是皮肤没有任何刺激反应。
意 不要叠加太多成分 比如同时用果酸+维C ，以免伤害皮肤屏障，反而让斑加重。

脸上祛斑的核心,是“堵”和“疏”结合 先通过硬防晒+软防晒拦住新色斑生成，再用温和有效的成分促进旧黑色素代谢，小编亲测下来，这种方法虽然不是立竿见影，但安全且持久，只要坚持3-6个月，大部分浅斑都能明显淡化，祛斑没有“捷径”，但选对方法就能少走弯路。