几块钱的维生素C，真的能淡化脸上的斑点吗？

几块钱的维生素C能不能祛斑？答案是——它能帮你，但不是直接“擦”掉斑点，而是像给皮肤加了一层“抗氧化防护盾”,从根源上慢慢改善色素沉着的问题。

得搞明白维生素C为啥能淡斑，我们脸上的斑点，多半是黑色素堆积的结果 紫外线照射、压力大或年龄增长时，皮肤里的黑色素细胞会“加班”生产黑色素，若代谢不及时就形成斑点，维生素C就像个“黑色素调节器” 它能抑制黑色素生成的关键酶 酪氨酸酶 ，让黑色素细胞“少干活”；它能把已形成的深色黑色素还原成浅色，让斑点看起来更淡，它还能对抗自由基，减少皮肤细胞损伤,预防新斑点长出。

几块钱的维生素C和贵的有区别吗？很多人觉得便宜没好货，但药用VC片 几块钱一瓶 和贵的VC护肤品，核心成分都是维生素C，不同的是，药用VC是纯抗坏血酸，稳定性差，易氧化失效；护肤品里的VC多是衍生物 如VC磷酸酯镁 ，更稳定易吸收，但这不代表便宜VC没用 口服时，药用VC和贵的补充剂效果差不多 剂量足够即可 ；外用时只要稀释得当,也能发挥作用。

怎么用几块钱的VC才安全有效？直接涂纯VC粉是雷区——浓度太高 100mg/片 会刺激皮肤发红刺痛，正确用法两种 一是口服，按说明书剂量吃 每天1-2片 ，别过量；二是外用稀释，比如把1片VC溶 在100ml温和化妆水里，拍脸或敷水膜 每周2-3次 ,浓度低且温和。

几块钱的维生素C不是“祛斑神药”，但它确实能通过调节黑色素、抗氧化帮着淡斑，它的价值不在价格，而在是否用对方法，选对方式,这个小药片就能成为淡斑的得力助手。