美白祛斑的中药到底有哪些？这几种“内调型美白剂”你可能没用到点子上！

想美白祛斑，光靠涂涂抹抹的“表面功夫”往往不持久——很多色斑其实是身体内部“失衡”闹的 湿气重导致皮肤暗沉、气血差让肤色发黄、情绪堵催生“肝郁斑”……今天分享5种能从根源帮你美白祛斑的中药，它们不是“速效美白针”，而是通过调理内在失衡，让皮肤自然透出健康亮白,看看你用过几种？

茯苓 祛湿排浊，让皮肤“透光”

湿气重的人，皮肤就像蒙了一层灰，斑也容易冒出来，茯苓就像身体里的“清道夫” 它能利水渗湿，把多余的湿气和代谢废物排出去，让皮肤变得通透；茯苓含有的茯苓多糖还能抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，从内减少色斑生成的“诱因”，不少古代美白方里，茯苓都是核心成分，千金方》里的茯苓面膜,就是用它来让皮肤变透亮的。

白术 补气血，养出“亮白底气”

皮肤白不白，关键看气血够不够——气血足的人，皮肤能得到足够的营养，自然红润亮白；气血不足，皮肤就会发黄、长斑，白术能健脾益气，帮身体生成更多气血，让皮肤“吃饱”营养；同时它还能燥湿，改善皮肤的色素沉着，古代女性常用白术磨成粉，混合蜂蜜敷面，就是利用它“补气血+淡色斑”的双重作用。

白芷 加速代谢，把斑点“排出去”

白芷不光能祛风 表，还能活血排浊——它能促进皮肤的新陈代谢，把堆积在皮肤里的色素垃圾加速排出去，让斑点慢慢淡化，更重要的是，白芷里的挥发油成分，能直接抑制“生成黑色素的关键物质”，从源头减少斑的形成，本草纲目》里记载，白芷能“长肌肤，润泽颜色”,说的就是它淡斑美白的效果。

玫瑰花 疏肝理气，赶跑“情绪斑”

很多女生的斑是“气出来的”——压力大、爱生气，会导致肝郁气滞，气血堵在脸上就形成了色斑，玫瑰花能疏肝理气，让情绪顺畅，气血流通起来，斑自然就慢慢淡了，而且玫瑰花还能活血，让肤色变得红润有光泽，不是那种惨白，而是健康的“粉白”，每天泡一杯玫瑰花茶，既能放松心情，又能悄悄淡斑,何乐不为？

珍珠粉 抑制黑色素，养出“瓷感肌”

珍珠粉的美白效果大家都知道，但它的原理你未必清楚 珍珠粉里含有人体必需的氨基酸和微量元素，能滋养皮肤、修复屏障；更关键的是，它能抑制“酪氨酸酶” 生成黑色素的“元凶” 的活性，直接减少黑色素生成，不过要 意选纯珍珠粉，别买添加了滑石粉的劣质产品，不然不仅没用,还可能伤皮肤。

这些中药的美白祛斑效果，不是几天就能见效的，但胜在“治本”——它们 决的是色斑背后的身体问题 湿气、气血、情绪，比起只在皮肤表面遮盖的美白产品，用这些中药内调外养，皮肤会越来越透亮，色斑也会从根源慢慢消失，而且这种亮白是由内而外的，不会反弹，毕竟，真正的美白祛斑，从来不是“遮”出来的，而是“养”出来的。