祛斑揉哪一个部位最好？记住这个“淡斑三角区”就够了！

很多人都在问 祛斑揉哪个部位最有效？其实不用找遍全脸的穴位，只要瞄准面部一个“淡斑三角区”——由太阳穴、颧髎穴、四白穴连成的区域，每天揉按5分钟，就能帮你疏通气血、加速黑色素代谢，比盲目搓脸管用得多。

这个三角区之所以能淡斑,核心原因有两个 一是它正好覆盖了色斑的高发地带 眼尾的晒斑、颧骨的黄褐斑、眼下的雀斑都集中在这里 ；二是这里是面部经络的“交通枢纽”——胃经、小肠经、三焦经都从这里经过，经络通了，气血才能顺畅到达皮肤表层，给细胞“输送营养”，同时把多余的黑色素“运走”。

具体怎么找这三个关键点？用一句话就能说清

• 太阳穴 眉梢和外眼角之间，往后摸有个小凹陷；
• 颧髎穴 颧骨最高的那个点，按下去有点酸胀；
• 四白穴 瞳孔正下方，眼眶骨下面的小坑 大概在眼袋下方 。

把这三个点连起来,就是一个小小的三角形区域，揉的时候不用太用力，用指腹轻轻打圈按压，每个点揉30秒，再顺着三角区的边缘来回推揉，就像给皮肤做“深呼吸”，让气血在这个区域流动起来。

为什么揉这里能淡斑？打个比方 皮肤里的黑色素就像“垃圾”，如果气血不畅，垃圾就会堆在脸上形成斑；而揉按三角区，相当于给皮肤“通下水道”——气血流动快了，垃圾 黑色素 不容易堆积，已经形成的斑也会慢慢被代谢掉，这个区域的皮肤比较薄，揉按能直接刺激到真皮层的血液循环，比敷面膜更能“由内而外”地淡斑。

祛斑不用纠结“哪一个部位”，记住这个“淡斑三角区”，每天坚持揉按，再配合做好防晒和保湿，就能让色斑慢慢变淡，关键是让气血在脸上“活”起来，斑自然就没了藏身之地。