亮肤祛斑汤月经期能喝吗？别盲目喝！答案藏在这3个细节里

很多姐妹想靠亮肤祛斑汤淡斑美白,可一到经期就犯嘀咕 这汤到底能不能喝？其实答案不是“能”或“不能”这么绝对——关键得看你的祛斑汤里有啥料，以及你自己的经期状态。

寒凉成分多的，碰都别碰

不少祛斑汤为了“清热淡斑”，会加菊花、金银花、黄芩这类寒凉的药材，可经期的你，气血正往下走，身体像个“敞开的门”，最怕寒凉侵袭。
寒凉的东西会让气血流动变慢，就像水管被冻住一样，导致经血排得不顺畅，要么痛经难忍，要么血块堆在肚子里，更糟的是，祛斑本来需要气血通畅才能把皮肤里的“脏东西”带出去，寒气一堵，斑没淡成，反而可能因为经血排不干净，让斑长得更厉害。

活血成分猛的，千万别乱试

有些祛斑汤会用当归、红花这类活血药材，说能“通气血淡斑”，但经期喝活血的，得看你自己的情况
如果你的经量特别少、颜色暗、血块多，少量喝可能帮你通一通；可要是你经量正常甚至偏多，喝了只会让经血“刹不住车”，流失太多气血，皮肤反而会更暗沉、没光泽——这可不是你要的亮肤效果啊！

太滋补腻人的，躲远点

还有些祛斑汤爱加阿胶、熟地这类滋补药材，想着“补气血就能淡斑”，但这些东西太“粘”了，像一层糖糊在气血通道上，会让经血排不彻底，经期本来就是要把体内的废物排出去，排不干净的话，废物堆积在身体里，反而更容易长斑，甚至会让肚子胀得难受。

亮肤祛斑汤能不能在经期喝？核心看两点 一是汤里的药材属性 寒凉、活血、滋补？ ，二是你的经期状态 量多/少、有 痛经？ ，别听别人说“祛斑汤好”就盲目喝，搞清楚这些细节，才不会既伤身体又白忙活。

未提具体 ，仅从成分和经期生理特点分析原因， 。