激光祛斑后能吃葱吗？别被“忌口”吓住了！

激光祛斑后到底能不能吃葱？其实答案藏在“生熟”里——生葱要坚决避开，熟葱却可以放心吃，这个细节很多人都没 意到，今天就把其中的道理说清楚。

刚做 激光祛斑的皮肤,就像一层被划破的保鲜膜，屏障变得特别脆弱 泛红、敏感，稍微碰点刺激性的东西，就容易肿起来或者留下色沉，生葱里含有挥发性的硫化物，吃下去会让毛细血管扩张，相当于给受伤的皮肤“泼了点辣椒水”，不仅会加重红肿，还可能拖慢恢复速度，所以生葱 比如凉拌菜里的生葱段、葱花 绝对要忌口。

但熟葱就不一样了,不管是炒菜时爆香的葱段，还是煮汤时放的葱结，经过高温烹饪后，那些辛辣的成分会被分 掉，只剩下温和的香味和营养，而且熟葱里还含有维生素C、叶酸这些对皮肤友好的物质，能帮身体补充能量，间接促进皮肤修复，比如你炖个鸡汤放把葱，既提鲜又不影响恢复，何乐而不为？

为什么很多人会搞错？因为大家说起“葱”就默认是辛辣的，却忽略了烹饪方式的改变，医生说“忌辛辣”，指的是生蒜、生葱这类直接刺激的食物，不是所有带葱字的都不能碰，要是盲目把所有葱都排除在外，反而可能错过它的营养，甚至因为忌口太严影响食欲，得不偿失。

说到底,激光祛斑后吃葱的关键，从来不是“能不能”，而是“怎么吃”，生葱刺激性强，会给皮肤添乱；熟葱温和营养，能助攻恢复，下次再纠结时，先看看碗里的葱是生的还是熟的——别再被“一刀切”的忌口说法误导啦！