苦杏仁敷脸真能祛斑？小心越敷越糟！

苦杏仁敷脸不能祛斑,反而可能伤害皮肤——这不是危言耸听，而是由它的成分特性和祛斑的科学逻辑共同决定的。

很多人听说苦杏仁能祛斑,可能是从老偏方里来的，但从现代护肤的角度看，这 全站不住脚，苦杏仁里最受关 的成分是苦杏仁苷，这是一种氰苷类物质，遇到水或酶会分 出氢氰酸——一种有毒的物质，即使是外用敷脸，皮肤也能吸收少量氢氰酸，尤其是当脸上有痘痘破损、敏感泛红时，吸收更快，容易引发红肿、刺痛，严重的还会导致头晕、恶心等中毒反应。

祛斑的核心是抑制黑色素的生成或加速黑色素代谢,但苦杏仁里并没有这类有效成分，我们知道，有效的祛斑成分通常是维生素C、熊果苷、烟酰胺这些，它们能阻止酪氨酸酶活性 黑色素生成的关键酶 ，或者促进角质层更新把色素带走，而苦杏仁里的油脂、蛋白质等成分，最多只能起到一点保湿作用，和淡斑半毛钱关系都没有，甚至有人觉得用了苦杏仁后斑变淡了，其实大概率是巧合——比如那段时间防晒做得好，或者皮肤状态本身有所改善，和苦杏仁 关。

苦杏仁敷脸祛斑是个没有科学依据的偏方,不仅达不到淡斑效果，还可能给皮肤带来安全风险，与其迷信这些土方法，不如相信科学的祛斑方式，别让脸成为“试验田”。