涂抹维生素E真能祛斑吗？效果到底有没有？

很多人听说维生素E能祛斑,就赶紧掰开标着"天然淡斑"的VE胶囊涂脸，但结果却有人觉得淡了点，有人说 全没用——到底涂抹VE能不能祛斑？答案是 有辅助淡斑的效果，但绝对不是能"一键消除"斑点的神器，它更像皮肤的"抗氧化小卫士"，能帮你减缓斑点变深的速度，却很难直接把已经长出来的斑"擦掉"。

为什么这么说？得从VE的作用原理和斑点的本质讲起。
VE的核心能力是抗氧化，我们脸上的斑点，大多和自由基脱不了关系 紫外线照射、熬夜、压力都会产生自由基，这些"调皮分子"会破坏皮肤细胞，刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，慢慢形成斑点，VE就像"自由基清洁工"，能中和这些有害分子，减少它们对皮肤的伤害，从而预防新斑点生成，或者阻止已有斑点变得更黑更大，但它有个致命缺点——不能直接分 已经形成的黑色素沉淀，就像你不能用扫帚扫掉已经干在地上的墨渍，VE也没法把皮肤里已经堆积的黑色素"扫走"，因为它没有剥脱皮肤或加速黑色素代谢的能力。

VE的效果要看斑点"深浅"，如果是刚长出来的浅层晒斑 比如夏天晒后冒的小斑点 ，VE可能有点用——这些斑点的黑色素还停留在皮肤表层，VE的抗氧化作用能慢慢帮皮肤代谢掉一部分；但如果是黄褐斑 成片的、深层的斑 或老年斑，VE就很难起效了，因为这些斑的黑色素已经深入真皮层，而涂抹的VE分子很大，根本穿不透皮肤的角质层到达深层，自然也就碰不到那些斑点。

VE的吸收也是个大问题,纯VE油的分子比皮肤角质层的缝隙还大，涂在脸上往往只是停留在表面，很难被真正吸收，VE不能阻止黑色素生成的"源头"——它没法抑制酪氨酸酶 让黑色素产生的关键物质 的活性，所以不能从根本上减少黑色素的产生，只能在黑色素形成后，尽量减少它的"破坏力"。

涂抹维生素E不是祛斑的"万能药"，它更适合作为日常保养的一部分，帮你预防斑点加深、保持皮肤的抗氧化状态，但如果你想彻底去掉已经有的斑点，光靠VE远远不够，这并不意味着VE没用——它的抗氧化作用对皮肤依然友好，只是我们要对它的祛斑效果抱有合理期待 它是"辅助者"，不是"主力军"。