肝郁气滞血瘀长斑？这张中药方子帮你疏肝活血淡斑！

很多人脸上长斑总以为是“皮肤没护理好”，其实根源可能藏在身体里——肝郁气滞堵住了气血的“路”，瘀血停在脸上就变成了挥之不去的斑，今天 的这张中药方子，不是直接“涂掉”斑，而是从内部“通堵 郁”，把郁气散了、瘀血化了，斑自然就跟着淡了。

为什么肝郁气滞血瘀会导致长斑？简单说，肝就像身体里的“情绪阀门”和“气血调度员”，平时生气、压力大、总憋着情绪，肝的“阀门”就会关紧——肝气郁结了，气是推动血流动的“动力”，气堵了，血就流不动，慢慢在面部的经络里淤积成瘀血，瘀血会让皮肤得不到足够的气血滋养，加上瘀血本身带着色素沉着，黄褐斑、褐青色斑这些“肝斑”就冒出来了，比如很多人情绪不好时斑会加重，就是因为肝郁更厉害，瘀血更顽固。

这张方子是怎么 决问题的？它的核心思路是“疏肝 郁+活血化瘀+健脾固本”，用常见中药组合出调理的逻辑

• 疏肝 郁的“开路先锋” 柴胡和香附，柴胡能“打开”肝郁的结，香附能理顺气的走向，两者搭配就像给堵的气管“松绑”，让气重新顺畅跑起来。
• 活血化瘀的“清道夫” 当归、赤芍、桃仁、红花、川芎，当归既能补血又能活血，赤芍和川芎负责打通面部的瘀血“卡点”，桃仁、红花就像小刷子，把淤积的瘀血一点点化掉，让血重新流到脸上。
• 健脾固本的“后勤部” 白术和茯苓，肝不好容易“连累”脾胃 比如生气后没胃口 ，脾胃是气血的“加工厂”，用白术茯苓帮脾胃补元气，才能保证新的气血源源不断产生，不让瘀血再形成。
• 调和诸药的“粘合剂” 甘草，把所有药材的作用“捏”在一起，让它们协同发力，不互相冲突。

为什么这个方子比外敷祛斑更靠谱？因为它抓的是“根”，很多护肤品只在表面淡化色素，但内部的气滞血瘀没 决，斑迟早会复发，而这个方子从情绪和气血入手 气顺了，情绪稳定了，血活了，面部经络通了，皮肤得到气血滋养，瘀血的色素自然就慢慢退去——就像河道通了，淤泥清了，水自然变清一样。

脸上的斑不是孤立的“皮肤问题”，而是身体发出的“气血不通信号”，这张疏肝活血的方子，通过散郁气、化瘀血、养脾胃，让气血重新在身体里顺畅循环，斑就会跟着慢慢变淡，关键是要明白 祛斑先调内，内调对了，斑才不会反复找上门。