想要美白祛斑？探寻经典有效的三种中药方剂是哪些？

告别色斑暗沉，中医美白祛斑有良方——揭秘三种经典中药方剂

在追逐白皙 瑕肌肤的道路上,我们尝试了各种方法，中药以其温和调理、从内养外的特点，受到不少人的青睐，很多人会问，中药美白祛斑真的有效吗？究竟哪些方剂才是真正的“美白利器”？中医美白祛斑并非“一抹即白”的魔法，而是通过调理脏腑、气血，从根源改善肤色问题，有三种经典方剂在美白祛斑方面口碑颇佳，它们分别是 逍遥散、归脾汤和七白散。

为什么是这三种方剂呢？中医认为，色斑的形成多与肝郁气滞、气血不足、脾虚湿盛或肝肾阴虚等因素相关，这三种方剂正是针对不同诱因，从调理身体内部平衡入手，从而达到美白祛斑的效果，颇具“由内而外，标本兼治”的特点。

疏肝 郁，开启“ 斑”好心情——逍遥散

许多女性的色斑,尤其是黄褐斑，常常与情绪波动、压力过大有关，中医认为“怒伤肝”，肝气郁结，气血运行不畅，就容易在面部形成色斑，即所谓“肝郁气滞型黄褐斑”。

逍遥散,听名字就给人一种逍遥自在、心情舒畅的感觉，它的主要成分包括柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草等。

• 柴胡 疏肝 郁，为方剂中的“主力”，能条畅气机，让“郁”结的肝气舒展。
• 当归、白芍 养血活血，柔肝缓急，气血充足且畅通，面部才能得到充分濡养，色斑自然难以立足。
• 白术、茯苓 健脾益气，燥湿渗湿，中医认为“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，健脾可以防止肝木乘脾土，同时也能运化水湿，避免痰湿内生导致肤色暗沉。

逍遥散通过疏肝、养血、健脾的协同作用，有效改善因情绪不畅、压力大导致的面色萎黄、色斑沉着，让肌肤由内而外焕发光彩，是美白祛斑调畅情志的经典之选。

心脾同调，气血双补养出“健康白”——归脾汤

如果你不仅面色发黄、有斑，还经常感到疲倦乏力、食欲不振、心悸失眠，那么气血两虚、心脾不足可能是你皮肤问题的“元凶”。

归脾汤,顾名思义，它的核心在于“归脾”，即补益心脾，主要成分有人参 或党参 、黄芪、白术、茯神、龙眼肉、酸枣仁、当归、远志等。

• 人参、黄芪、白术 都是补气的佳品，能强健脾胃，让气血生化有源，脾胃好了，营养吸收才能跟上。
• 当归 补血活血，与补气药配伍，达到“气血双补”的效果，气能行血，血能载气，气血充盈并顺畅地滋养肌肤，肤色才能红润白皙。
• 龙眼肉、酸枣仁、茯神、远志 这些都是宁心安神的药物，中医认为“心主血脉，其华在面”，“神安则血和”，心神安宁，睡眠充足，气血才能更好地濡养面部。

归脾汤通过补养气血、调和心脾，从根本上改善因气血不足导致的面色苍白、萎黄、色斑，让你拥有由内而外的健康白皙，而不是病态的苍白。

外用焕颜，七子白散敷出净透肌——“七白散”类方剂

除了内服调理,中药还有一些经典的外用面膜方剂，以“七白散”最为著名，这类方剂通常由多种白色的中药材组成，如白术、白芷、白茯苓、白芨、白芍、白蔹、珍珠粉等 不同版本成分略有差异，但核心都是美白润肤的药材 。

• 白芷 具有祛风燥湿、美白祛斑的功效，自古就是美容要药。
• 白茯苓 能健脾利湿，淡斑美白，使皮肤细腻。
• 白芨 有收敛止血、消肿生肌的作用，能滋养肌肤，淡化细纹和斑点。
• 珍珠粉 更是众所周知的美容佳品，能润肤白面，减少色素沉着。

将这些药材研磨成细粉,用适当的介质 如清水、蜂蜜、牛奶等 调成糊状外敷，可以直接作用于皮肤表面，帮助淡化色斑、均匀肤色、提亮皮肤光泽，是传统的外用美白祛斑良方，使用时需 意皮肤敏感情况，并坚持使用才能看到效果。

中药美白祛斑讲究辨证施治和内外兼修，逍遥散侧重于疏肝 郁，调节情绪相关的色斑；归脾汤专 于补益心脾，改善气血不足导致的肤色问题；而以七白散为代表的外用方剂，则能直接作用于肌肤表层，辅助淡斑美白。

需要提醒的是,色斑的形成原因复杂，个体差异较大，以上方剂并非“万能药”，在使用任何中药方剂之前，最好咨询专业的中医师进行辨证指导，根据个人体质和具体情况来选择合适的调理方法，保持良好的生活习惯、 意防晒、均衡饮食，才能让美白祛斑的效果事半功倍，由内而外散发健康美丽的光彩。