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想让祛斑粥更管用？到底该加什么食材才对？很多人煮祛斑粥只知道放米和水，却不知道加这3样不起眼的食材，淡斑效果能翻几倍——茯苓、玫瑰花、桑葚，它们不是贵价补品，却能从根上调理长斑的核心原因 脾虚湿盛、肝...