南极北极有紫外线吗-第5页

活动规划的核心是 “主动减少暴露”，通过时间调整和环境利用，降低紫外线接触剂量，尤其适合科考和探险团队执行任务时参考。

（3）应急处理：晒伤后的 “及时干预”

即使做好防护，也可能出现轻微晒伤，及时处理能减少伤害和并发症：

应急处理的核心是 “及时止损”，极地环境医疗资源有限，轻微伤害若处理不当可能恶化，需掌握基础急救知识，必要时及时寻求专业医疗帮助。

南极北极有紫外线，高反射和极昼让风险更高

南极和北极有紫外线，且在夏季极昼期，受冰雪高反射和潜在臭氧空洞影响，紫外线强度和伤害风险显著高于预期。极地紫外线并非 “可有可无”，而是对人体健康和生态系统都有实际影响的环境因素，尤其极昼期间的 “直射 + 反射” 双重辐射，让防护难度远高于普通地区。

在极地活动时，必须将紫外线防护纳入安全预案，夏季极昼期外出需穿戴全方位物理防护装备（防紫外线衣物、雪镜、面罩），配合高倍防晒霜；合理规划活动时间，避开正午紫外线高峰；掌握晒伤和雪盲的应急处理方法；长期极地工作者需定期健康监测。记住，极地的冰天雪地并非紫外线的 “屏障”，反而可能通过反射放大紫外线威胁，正视这种风险并做好防护，才能安全探索极地的壮美与奥秘。