西宁紫外线强度和南京对比-第5页

西宁的紫外线强度比南京高 30%-40%，这一差异源于西宁的高海拔、干燥少雨、低云层覆盖等因素，而南京的低海拔、湿润多雨、高云层覆盖有效降低了紫外线强度。这种差异直接反映在晒伤速度、皮肤状态和实测数据中，要求两地采取不同的防晒策略。

前往西宁需做好全方位高强度防晒，升级防晒用品并减少正午外出；在南京则可灵活调整，重点关注夏季和晴天防晒。无论在哪个城市，了解当地紫外线强度特点并采取针对性防护，才能有效保护皮肤健康，让我们在享受阳光的同时远离晒伤和光老化风险。