休斯顿紫外线强吗-第4页

• 强度特征：正午 UVI 多为 3-5，紫外线以 UVA 为主，晒伤风险低，但长期暴露仍会导致皮肤老化和色素沉积。

• 典型场景风险：冬季晴天外出（如购物、散步）时，很多人完全不防晒，长期累积会导致肤色暗沉；靠近窗户的室内活动（如办公室、汽车内），UVA 可穿透玻璃，导致 “光老化” 不知不觉发生。

• 防护重点：日常可使用 SPF30 + 的防晒霜或含防晒成分的日霜；户外活动时戴帽子保护面部；室内靠近窗户时拉上窗帘或使用防紫外线玻璃膜。

• 夏季优选：选择轻薄、防水抗汗型防晒霜（标注 “water resistant”），避免厚重产品因出汗而脱落；可搭配防晒喷雾用于补涂，尤其头发、耳后等易遗漏部位。推荐 SPF50+、含氧化锌的物理防晒，对湿热气候耐受性更好。

• 春秋季选择：中等清爽的化学防晒或物化结合防晒，SPF30 + 即可满足日常需求，通勤族可选择含防晒成分的保湿乳，简化护肤步骤。

• 特殊需求：敏感肌选择无香精、无酒精的防晒产品；儿童使用专门的儿童防晒霜，温和且防水；户外工作者需使用高倍防晒棒，补涂方便且持久。