甘肃兰州紫外线强吗-第3页

• 短时暴露即有反应：中午时段在户外无防护暴露 15-20 分钟，皮肤就会出现明显灼热感；30 分钟以上可能出现泛红、刺痛，2-3 小时后可能发展为红斑，这种晒伤速度比东部平原城市快 20%-30%。

• 干燥与紫外线的叠加伤害：兰州空气干燥，紫外线会加速皮肤水分流失，导致皮肤在晒伤的同时出现脱皮、紧绷，恢复时间比湿润地区长（通常需要 1-2 周），且更易留下色素沉着。

• 长期影响显著：长期在兰州生活而不注意防晒的人，皮肤老化迹象（如皱纹、色斑、粗糙）会比低紫外线地区人群出现更早，尤其户外工作者更明显，这是紫外线长期累积损伤的结果。

• 急性晒伤与炎症：短期强暴露会导致皮肤表皮细胞坏死，出现红斑、水肿、水疱，伴随剧烈疼痛，严重时可能引发全身症状（如发热、乏力），尤其儿童和敏感肌更易中招。

• 色素沉着与色斑：即使没有明显晒伤，长期暴露也会导致黑色素沉积，形成晒斑、雀斑，且兰州的强紫外线会让色斑颜色更深、更顽固，影响外貌美观。

• 光老化与皮肤癌风险：长期 UVA 照射会加速皮肤老化，导致皱纹、松弛、毛孔粗大等问题提前出现；同时，紫外线辐射是皮肤癌的重要诱因，长期忽视防晒会增加基底细胞癌等风险。