皮秒祛斑的费用一般是多少-第4页

• 温和清洁：术后 24 小时内避免沾水，24 小时后用温水轻轻清洁，避免使用洁面产品和毛巾摩擦，防止结痂脱落。

• 加强保湿：使用医用修复霜（含神经酰胺、泛醇）或医用面膜，每天 2-3 次，保持皮肤水润，促进屏障修复，缓解干燥紧绷。

• 严格防晒：避免外出，必须外出时戴宽边帽、防晒口罩，物理遮挡紫外线，避免使用防晒霜（可能刺激创面）。

• 持续防晒：结痂脱落后开始使用 SPF30+、PA+++ 的温和防晒霜，每日 2-3 次，户外每 2 小时补涂一次，避免紫外线刺激色素再生。

• 避免色素刺激：治疗后 1 个月内避免食用辛辣、光敏性食物（如芹菜、香菜），不使用含酒精、酸类的护肤品，减少色素沉着风险。

• 继续修复：坚持使用修复霜至皮肤完全恢复（约 2-4 周），可逐渐过渡到温和的保湿产品，避免过早使用美白成分刺激皮肤。

• 定期防晒：即使色斑消退，也需终身坚持防晒，紫外线是色斑复发的主要诱因，尤其夏季和户外需加强防护。

• 温和美白：完全恢复后（约 1 个月），可使用含烟酰胺、传明酸的温和美白护肤品，抑制色素再生，延长效果维持时间。

• 规律作息：保持充足睡眠，减少压力，避免熬夜和高糖饮食，这些因素会刺激黑色素生成，增加复发风险。