377要用多久就要停用-第3页
敏感肌的停用方案需 “保守灵活”，通过缩短连续周期和强化修复，在美白与温和间找到平衡。
（3）问题肌（色斑顽固型）：按 “目标达成度” 决定停用
针对顽固色斑（如黄褐斑），377 的停用需结合改善效果，而非固定时间：
- 阶段性评估：连续使用 3 个月后，若色斑面积缩小 50% 以上，可暂停 1-2 周，改用保湿修护；若改善不明显（＜30%），需排查原因（如未防晒、激素波动），调整方案后再继续，而非盲目延长使用。
- 联合使用调整：若与烟酰胺、维生素 C 等成分联合美白，连续使用 2 个月后需同步暂停所有功效成分 1 周，避免多重刺激叠加，让皮肤全面修复。
- 避免依赖：顽固色斑改善后，不可长期用 377 “维稳”，建议改为每周 2-3 次的 “维持用量”，比连续使用更安全，且能预防色斑反弹。
问题肌的停用需 “效果导向”，色斑改善后及时减少使用频率，避免对成分产生依赖。
三、必须停用的信号：皮肤发出的 “预警信号”
当皮肤出现这些反应时，无论使用多久都需立即停用 377，这是避免损伤的关键，不可忽视。
（1）敏感刺激信号：最直观的停用指征
皮肤出现以下不适，说明已超出耐受阈值，必须暂停：
- 急性刺激反应：使用后出现即时泛红、灼热、刺痛，或次日皮肤脱皮、紧绷，这是 377 轻微刺激角质层的表现，需立即停用，改用冷水冷敷 + 修护面霜，待症状消失后再低频率重启（如隔 2 天一次）。
- 慢性敏感累积：连续使用 1 个月后，皮肤变得脆弱 —— 风吹、温差变化都易泛红，或使用其他护肤品时出现刺痛，这是屏障受损的信号，需停用 2 周以上，专注修复屏障。
- 色素反跳：停用后色斑快速加深（排除日晒因素），可能是长期使用导致黑色素细胞 “反跳活跃”，需暂停并就医调整方案，避免自行继续使用加重问题。
下篇：司美替尼停药后怎么恢复
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