妊娠斑长在什么位置
妊娠斑一般长在哪些地方？记住 3 个常见位置，早发现早护理
很多孕妇或刚生完孩子的妈妈担心长妊娠斑，其实它不是随便长的，最爱 “扎堆” 在几个特定位置。知道这些地方，平时多留意、早防护，能让斑长得轻一点。下面说 3 个最常见的位置，普通人一看就明白，还能知道该咋提前护理。
位置 1：脸颊两侧（最常见，像 “蝴蝶翅膀”）
妊娠斑最爱长在脸颊，尤其是颧骨到太阳穴这一片，左右两边可能对称分布，看起来像展开的蝴蝶翅膀，所以也有人叫它 “蝴蝶斑”。
- 为啥爱在这长：脸颊是脸上最容易被太阳晒到的地方，紫外线一刺激，加上孕期激素变化，黑素就容易在这堆积。平时洗脸、擦护肤品时，脸颊也容易被摩擦到，轻微刺激会让斑长得更明显。
- 啥样的：刚长时是浅褐色，慢慢变深一点，边界有点模糊，不会疼也不会痒，摸起来和正常皮肤一样平。
- 提前防护：出门时用手挡挡脸颊，或戴个宽檐帽遮住颧骨，减少太阳直射；洗脸时别用毛巾使劲搓脸颊，轻轻按干就行。
位置 2：额头（尤其是眉心到发际边）
额头也是妊娠斑的 “高发区”，特别是眉心往上、靠近发际的地方，可能会长一小块或连成一片的淡斑。
- 为啥爱在这长：额头皮肤相对薄一点，孕期油脂分泌变化大，有时候会干有时候会油，皮肤不稳定就容易长斑；另外，很多人梳头时会扯到额头皮肤，反复轻微拉扯也可能刺激黑素沉积。
- 啥样的：颜色大多是浅黄褐色，形状不规则，可能是零散的小点，也可能是一片淡淡的 “云团”，夏天晒完太阳后会变深一点。
- 提前防护：扎头发别太用力，避免皮筋勒到额头；每天早上涂保湿霜时，多抹一点在额头，保持皮肤滋润，减少刺激。
位置 3：下巴和上唇周围（和激素关系最密切）
下巴尖、下巴两侧，还有上嘴唇上方（鼻子和嘴唇中间的区域），也容易长妊娠斑，尤其是孕期反应大、孕吐厉害的妈妈，这两个地方更常见。
- 为啥爱在这长：这一带的皮肤对激素变化特别敏感，孕期雌激素、孕激素升高时，黑素细胞会更活跃；另外，很多人孕吐时总擦嘴，反复摩擦下巴和唇周，也会让斑更容易冒出来。
- 啥样的：颜色偏深一点，可能是一小块，也可能沿着下巴边缘长，和脸颊的斑比起来，这里的斑边界更模糊，像 “晕开” 的墨水。
- 提前防护：孕吐后擦嘴用柔软的纸巾轻轻按，别来回擦；平时可以在下巴和唇周涂一点温和的润唇膏或保湿霜，减少干燥和摩擦。
这些位置很少长，别瞎担心
妊娠斑大多长在脸上，像眼皮、耳朵、脖子这些地方很少长，更不会长在身上（肚子上的花纹是妊娠纹，和妊娠斑不是一回事）。如果发现身上突然长了很多褐色斑点，可能不是妊娠斑，最好问问医生。
妊娠斑主要长在脸颊两侧、额头、下巴和唇周这 3 个地方，都是脸上容易被晒到、容易受摩擦的区域。知道这些位置后，平时多注意防晒、少摩擦、保持皮肤滋润，能让斑长得轻很多。就算长了也别慌，这些位置的斑产后好好护理，大多能慢慢变浅，不用太焦虑。
上篇：妊娠斑的简单去除方法
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