想祛斑艾灸哪？别盯着斑点灸,这3个部位才是关键！

想祛斑的人常犯一个误区 直接对着脸上的斑点灸，其实真正有效的，是从根源调理长斑体质的穴位——三阴交、足三里、关元穴，这几个部位能打通气血、养好脏腑，让斑点自然淡化,比盯着斑灸靠谱百倍。

第一个部位 三阴交

脸上的斑，多半和脾、肝、肾“闹脾气”有关，脾虚会让气血不足，脸发黄长黄褐斑；肝郁则气滞血瘀，斑点暗沉发黑；肾虚导致水湿堆积，斑点浮在脸上甩不掉，三阴交是脾、肝、肾三条阴经的交汇点，相当于一个“三合一调理站” 灸它能同时补脾气、疏肝气、益肾精，比如脾虚的人灸一段时间，气血上来了，黄褐班会慢慢变浅；肝郁的人灸 ，气顺了，斑点的暗沉感也会减轻——从根源断了斑点的“营养来源”。

第二个部位 足三里

脾胃是气血的“加工厂”，如果加工厂效率低，脸上就缺滋养，斑点必然加重，足三里是胃经的“核心车间主任”，艾灸它能激活脾胃的运化功能 吃进去的营养能变成气血，运送到脸上，比如有些人总觉得没胃口、吸收差，脸上长斑还暗沉，灸足三里半个月，脾胃好了，气血足了，斑点就像失去水分的墨渍,慢慢变淡。

第三个部位 关元穴

斑点的本质，是体内毒素和瘀滞的“外显”，关元穴是任脉上的“元气仓库”，元气足了，身体代谢就快，毒素能及时排出去；元气不足，代谢慢，毒素堆在体内，斑点就冒出来，比如产后妈妈长斑，大多是元气亏了，灸关元能补充元气，让身体“动起来” 毒素排掉了，瘀滞通了,斑点自然悄悄消失。

祛斑不是“点掉”表面的斑，而是让身体不再长斑，艾灸三阴交调脏腑、足三里补气血、关元穴充元气，三个部位配合，从内到外改善体质，斑点就会慢慢淡化，气色也会越来越好——这才是真正的“不反弹祛斑法”。